7b0a3d

Egzersizlere başlamadan önce üyelerimize vücut analizleri yapılmaktadır. Kişilerin kendi vücutlarını tanımasına yardımcı olunur, özel istek ve vücut kompozisyonlarına göre dersler belirlenir.

İster grup ister özel aletli pilates dersleri ile monotonluktan ve kalıplaşmış derslerden kurtularak istediğiniz sonuçlara ulaşabilirsiniz.reformer pilates

Pilates Reformer makinesinin ve çeşitli birçok yardımcı malzemenin kullanıldığı egzersiz sisteminde, kendi gelişiminize siz de birebir tanık olacaksız. Daha önce çeşitli spor egzersizlerini deneyimlediyseniz, sonuç alamadığınızı düşünüyorsanız ve Pilates’le hiç tanışmamış iseniz, yorucu olmayan, bedeninizi yıpratmayan, aksine enerji kazandıran Pilates sistemini denemelisiniz.

Kısa zaman içinde doğru nefes almaya başlayıp, doğru duruşu bedeninize kazandırarak, yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz.

COPYRIGHT 2016 Yotes Akademi. Design By Freetasarım.